Raskaus ja jatkuva napostelu

Tämänkin raskauden alussa on ollut pahoinvointia, tosin lievempää kuin edellisissä. Paha olo iski jos ruokailujen väli kasvoi liian pitkäksi ja se iski myös heti syömisen jälkeen. Pakko sitä oli kuitenkin syödä ja söinkin aina aika paljon, joka varmaankin lisäsi pahoinvointia. Jo raskauden aikana päätin etten haluaisi painon nousevan liikaa. Joka raskaudessa sitä on kertynyt 16-20 kiloa. Nyt haluasin pitää sen maksimin siinä 16 kilossa, saa nähdä onnistunko siinä. Niimpä päätin että alan hieman katsoa mitä suuhuni mätän.

Alkuun pahaan oloon auttoi esim kirpeät imeskeltävät kovat karkit ja muu pieni naposteltava (keksit, pulla, sipsit..). No sen seurauksena iho alkoi mennä huonommaksi, hampaat kärsimään ja paino nousemaan. Myös turvotus oli valtavaa. Sitten päätin että nyt tulee loppu. Reilu pari viikkoa sitten aloin kirjaamaan ylös kaiken mitä syön. Päätin että napostelu saa jäädä ja pidän kiinni siitä että syön viisi kertaa päivässä. Nyt kun olen kirjannut kaiken ylös niin napostelujen jättäminen on sujunut hyvin. Aina ennen kun Aino meni päikkäreille oli pakko saada pari karkkia tai muuta herkkua, nyt se tapa on jäänyt ja itse asiassa ilman herkkuja aika sujuu hyvin.

Olin ennen myös ihan koukussa sipseihin ja suklaaseen. Nyt olen ollut viikot ihan helposti ilman ja viikonloppunakin riittää suklaata vain muutama pala koko levyn sijaan, jos maistuu ollenkaan. :) Olen korvannut napostelun veden juonnilla ja olenkin saanut sitä lisättyä hyvin, nyt menee kohta jo 2L per päivä. Ennen oli hyvä jos sain edes litran juotua. Syön aika paljon leipää, mutta onnekseni ruisleipä maistuu parhaimmalta ja vaaleeta leipää menee vähäsen. Leivän voisi silti välillä korvata vaikka niillä hedelmillä. :)

Tarkoitus ei todellakaan ole laihduttaminen vaan se ettei paino nousisi ihan järkkyjä määriä. Viikonloppuisin olen itselleni herkkuja sallinut. Edellisissäkin sitä turhaa painoa on kuitenkin kertynyt ja vasta vauvan ollessa vuoden olen päässyt kiloista lopullisesti eroon. Nyt olisi kiva jos ne ylimääräiset lähtisi hieman nopeammin. Olen 172cm pitkä ja lähtöpainoni ennen tätä raskautta oli 56kg. Minulle on sanottu etten saa liikaa murehtia tulevasta painosta ja ihan mielelläni otan vaikka sen +12 kiloa, mutta sitä ns ylimääräistä painoa en niin kamalasti haluaisi. Tämä on nyt ensimmäinen raskaus kun vähän ajattelin katsoa tarkemmin mitä suuhuni laitan. Katsotaan onko sillä kilojen kanssa vaikutusta vai kertyykö siitä huolimatta sama määrä, elokuussahan se nähdään. Koitan ottaa rennosti tämän kanssa. :)